Wo Ju Zi Seed Of Garden Lettue Lactuca Sativa Asparagus Lettuce

Wo Ju Zi | Seed of Garden Lettuce | Lactuca sativa | 莴苣子 Wō Jù Zǐ

莴苣子（Wo Ju Zi），为菊科植物 莴苣 (Lactuca sativa L.) 的干燥种子，是传统药食兼用的清润类草本。中医认为其味甘微苦、性凉，归肝、胃、大肠经，具有清肝明目、润肠通便、通乳利尿、安神镇静等功效。常用于治疗目赤肿痛、乳汁不通、便秘尿少、心烦失眠等症，现代草本应用中也被广泛用于植物精油提取、通乳类配方、肝热调理类茶饮等产品。

Wo Ju Zi, or Garden Lettuce Seed, is the dried seed of Lactuca sativa, an edible and medicinal plant in the Asteraceae family. In Traditional Chinese Medicine (TCM), it is believed to clear liver heat, improve vision, promote lactation and urination, and calm the spirit. Traditionally used for eye inflammation, insufficient milk flow, constipation, irritability, and insomnia, it is increasingly recognized in modern herbal applications including eye health formulas, postpartum care, liver-cleansing teas, and gentle diuretic blends.

🌿 Key Benefits | 产品功效

• 👁 Clears liver heat and brightens the eyes
  （清肝明目，适用于肝热目赤、视物模糊）

• 🍼 Promotes lactation and relieves breast distension
  （通乳下乳，缓解乳汁不通、产后胀乳）

• 🚽 Moistens intestines and relieves constipation
  （润肠通便，用于肠燥便秘）

• 🌊 Promotes urination and reduces swelling
  （利尿消肿，适合水肿尿少者）

• 🌙 Calms the mind and supports restful sleep
  （安神助眠，缓解心烦失眠、神经紧张）

✅ Product Details | 产品规格

• Botanical name: Lactuca sativa L.
  （植物学名：莴苣）

• Part used: Seed (dried)
  （使用部位：干燥种子）

• Form: Whole seed / powder / extract oil
  （规格：整籽 / 粉末 / 植物油提取）

• Source: Cultivated in temperate regions of China (e.g., Gansu, Shaanxi)
  （主产地为甘肃、陕西等气候温和地区）

• Processing: Natural sun-drying or low-temperature drying
  （天然晾晒或低温烘干，保留有效成分）

• Additive-free, pesticide-free, non-GMO
  （无添加、无农残、非转基因）

📦 Suggested Use | 使用方法

• 内服： 每次 6–12 克，煎汤服或打碎入膏丸

• 外用： 莴苣子油用于乳房按摩以通乳，或加入润肤膏中

• 调理配伍建议：

  • 配菊花、决明子、桑叶，增强清肝明目功效

  • 搭通草、王不留行、木通，用于产后乳汁不通

  • 与杏仁、火麻仁、郁李仁合用，润肠通便、缓解便秘

  • 配酸枣仁、远志、茯神，用于神经紧张与睡眠不佳

⚠️ 脾胃虚寒、泄泻者慎用。孕期使用请遵医嘱。