Lian Zi Xin Plumula Nelumbinis Lotus Plumule Nelumbo Nucifera Gaertn.

Lian Zi Xin | Plumula Nelumbinis | Lotus Plumule | 莲子心 Lián Zǐ Xīn

莲子心（Lian Zi Xin），为睡莲科植物莲（Nelumbo nucifera Gaertn.）种子中间的绿色胚芽，味极苦，性寒，具有清心火、泻相火、安神志、止渴热之功效。在传统中医中，莲子心专入心经，常用于治疗心火旺盛、失眠烦躁、口舌生疮、小便黄赤等症。现代亦用于清火降压、安神助眠、调节情绪的草本配方中，尤其适合内热体质、情绪波动大、睡眠质量差的人群。

Lian Zi Xin, or Lotus Plumule, is the green embryo found inside the seed of the sacred lotus (Nelumbo nucifera). Intensely bitter and cold in nature, it is valued in Traditional Chinese Medicine (TCM) for its ability to clear heart fire, calm the spirit, purge internal heat, and quench thirst. It is commonly used in herbal formulas for insomnia, irritability, mouth ulcers, early-stage hypertension, and emotional restlessness. Ideal for those with excess internal heat or stress-related sleep issues.

🌿 Key Benefits | 产品功效

• 🔥 Clears heart fire and internal heat
  （清心泻火，适用于心烦口舌生疮、小便黄赤）

• 🌙 Calms the mind and aids sleep
  （宁心安神，缓解失眠多梦、焦躁易怒）

• 💧 Quenches thirst and reduces irritability
  （生津止渴，平复烦躁）

• 💓 Supports cardiovascular health
  （辅助降压，适合高血压初期、情绪紧张者）

• 🍵 Widely used in herbal teas and stress-relief formulas
  （常见于清心降火茶、安神助眠草本饮）

✅ Product Details | 产品规格

• Botanical name: Nelumbo nucifera Gaertn.
  （植物学名：莲）

• Part used: Plumule (the green embryo inside the seed)
  （使用部位：莲子中央绿色胚芽）

• Form: Whole plumule / powder / tea-cut
  （规格：整支 / 粉末 / 茶饮切段）

• Source: Harvested from mature lotus seeds, naturally dried
  （来源：成熟莲子中取出，低温干燥处理）

• Properties: Bitter, cold; enters Heart, Pericardium channels
  （性味归经：苦，寒；归心经、心包经）

📦 Suggested Use | 使用方法

• 内服： 每次 1–3 克，煎汤或泡茶饮用

  • 配栀子、竹叶、淡豆豉，用于烦热口渴、清心除烦

  • 与合欢皮、远志、酸枣仁搭配，安神助眠、缓解失眠

  • 搭菊花、决明子、桑叶，辅助降压、明目清热

⚠️ 体质虚寒、脾胃虚弱者慎用，不宜长期大量饮用。