He Zi Medicine Terminalia Fruit Fructus Chebulae Terminalia Chebula Retz.

He Zi | Terminalia Fruit | Fructus Chebulae | 诃子 Hē Zǐ

诃子（He Zi），为使君子科植物 诃子 (Terminalia chebula Retz.) 的干燥成熟果实，在中医典籍中历来被誉为“涩中之王”，以其敛肺、涩肠、利咽开音三大功效广泛应用。传统用于久泻久痢、肺虚久咳、咽喉肿痛、失音等症状，现代多见于止泻配方、中成药如喉片、草本咽茶、调理脾肺的复方制剂等。

He Zi, or Terminalia Fruit, is the dried ripe fruit of Terminalia chebula Retz., a valued astringent herb in Traditional Chinese Medicine (TCM). Renowned for its unique triple-action properties—astringing intestines to stop diarrhea, restraining the lungs to ease coughs, and clearing throat to restore voice—He Zi is especially useful in chronic diarrhea, chronic bronchitis, sore throat, or voice hoarseness. Its powerful yet gentle nature makes it an essential component in many modern herbal remedies, including TCM throat lozenges, gastrointestinal formulas, and lung-tonifying teas.

🌿 Key Benefits | 产品功效

• 💨 Restrains the lungs and relieves coughs
  （敛肺止咳，适用于肺虚久咳、咳喘无力）

• 💩 Astringes intestines to stop diarrhea
  （涩肠止泻，常用于久泻久痢、虚寒泄泻）

• 🎤 Clears the throat and benefits the voice
  （利咽开音，缓解声音嘶哑、咽痛肿胀）

• 🌿 Harmonizes spleen and lung functions
  （调和脾肺，增强体质、防止反复感冒）

• 🔸 Common in throat lozenges, GI remedies, and herbal teas
  （常用于中成药喉片、止泻丸、润喉茶等）

✅ Product Details | 产品规格

• Botanical Name: Terminalia chebula Retz.
  （植物学名：诃子）

• Part Used: Dried mature fruit
  （使用部位：成熟干燥果实）

• Taste & Nature: Bitter, sour, astringent; neutral
  （性味归经：苦、酸、涩，平性）

• Meridians: Lung, Large Intestine
  （归经：肺、大肠经）

• Origin: Yunnan, Sichuan, and other subtropical regions
  （主产地：中国云南、四川等地）

• Form: Whole fruit / sliced / powder / tea cut
  （规格：整果 / 切片 / 粉末 / 茶饮切）

📦 Suggested Use | 使用方法

• 内服： 常用剂量为 3–9 克，煎煮或入丸散

• 配伍建议：

  • 配肉豆蔻、乌梅、石榴皮：用于虚寒久泻型腹泻

  • 搭甘草、胖大海、麦冬：润喉利咽，适合慢性咽炎者

  • 合杏仁、紫菀、百部：缓解肺虚咳嗽、咽干少痰

⚠️ 外感初咳或实热未清者慎用；本品有较强收敛性，宜根据体质选用。