Bai He Lily Bulb Bulbus Lilii Fleshy Lilium Brownii F.

Bai He | Lily Bulb | Bulbus Lilii | 百合 Bǎi Hé

百合（Bai He）是百合科植物卷丹百合 (Lilium brownii var. viridulum) 的鳞茎，性甘、微寒，归心、肺经。自古以来是中医常用的润肺止咳、养阴清心、安神助眠之佳品，广泛用于肺燥干咳、痰中带血、虚烦不眠、情志不宁等症。中药与食疗兼用，亦是滋补调养的上选。

Bai He, or Bulbus Lilii, refers to the fleshy bulbs of Lilium brownii and related lily species. In Traditional Chinese Medicine, it is valued for its ability to moisten the lungs, relieve cough, nourish yin, calm the mind, and improve sleep. Bai He is widely used for chronic dry cough, emotional restlessness, and yin deficiency with insomnia.

🌿 Key Benefits | 产品功效

• 💧 Moistens the lungs and stops dry cough
  （润肺止咳，适用于肺燥阴虚引起的干咳久咳）

• 🧠 Nourishes yin and clears heart fire
  （养阴清心，缓解心烦虚热、情绪易怒）

• 😴 Calms the spirit and supports restful sleep
  （安神助眠，改善失眠多梦、心神不宁）

• 🥣 Dual use as food and medicine for gentle nourishing
  （药食同源，调补温和，适合日常滋养）

✅ Product Details | 产品规格

• 100% pure Lilium brownii bulb slices
  （精选卷丹百合鳞茎，肉厚洁白）

• Form: Naturally dried whole or sliced bulbs
  （规格：整粒或切片，洁净干燥）

• No sulfur treatment, additives, or preservatives
  （无硫熏、无添加剂、防腐剂）

• Suitable for decoction, herbal soups, porridge, or tea blends
  （适合煎汤、煮粥、炖品、入茶）

📦 Suggested Use | 使用方法

• 推荐用量：10–30 克，煎汤或煮食皆可

• 常与麦冬、川贝母、玉竹、莲子等同用，润肺安神效果更佳

• 可入百合莲子粥、百合银耳汤、润肺养阴膏等食疗或药膳中使用

⚠️ 脾胃虚寒、便溏腹泻者慎用；建议温水煎煮，不宜久煎。